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terça-feira, 20 de maio de 2014

Fast Food Fit

Na correria diária como é difícil comer corretamente não é mesmo? Mas essa receitinha aqui não tem desculpa, serve como um jantar rápido e é composta por proteína, carboidratos e salada. Vamos lá:
  • 1 fatia de pão sírio 
  • 1 filé grande de peito de frango cozido (aquele que sobrou do almoço, sabe?)
  • Saladinha ( o que você tiver em casa ), no meu caso usei alface, agrião e espinafre picados.
  • 2 colheres de sobremesa de queijo cottage (usei o Zero Lactose da Verde Campo, contém baixo teor de sódio)
  • 1 colher de sopa de requeijão light
Desfie o frango, adicione a salada de sua preferência picada e o queijo cottage mais o requeijão, misture bem e recheie o pão sírio.
Algumas outras sugestões de jantares "Fast Food", pizza portuguesa com pão sírio, peito de peru defumado, cebola  e ovo cozido, Wrap de frango desfiado, pode ser usada a mesma receita que já postamos aqui, escondidinho de batata doce. E você, qual sua receita fit favorita? Conta pra gente... beijos.